LE MOIS DU DETOX

LE SAVIEZ-VOUS ? 🤔
Reprendre le sport permet de réduire la fatigue et faire le plein d'énergie !

Contrairement aux idées reçues, pratiquer une activité physique lorsque l'on est fatigué permet de retrouver de l'énergie en un rien de temps ! 

👉 La sécrétion d'endorphine engendrée par l'effort va vous rebooster pour faire face aux coups de mou de janvier 💪 

Alors n'attendez plus ! Ne laissez pas le froid vous démotiver et commencez dès maintenant vos bonnes résolutions 🏊